Марафон "Вперед к новому" День 3

Практика на 21 января: подведение итогов года.

Этот процесс требует времени и осознанного подхода, поэтому есть смысл начинать сейчас.

Тренируемся: осознавать свои успехи и прогресс, хвалить себя, анализировать успехи и неудачи.

Вот несколько шагов, которые помогут сделать это эффективно

1. Начните с составления списка ключевых моментов прошедшего года. Это могут быть личные достижения, профессиональные успехи, путешествия, знакомства и любые другие события, оставившие след в вашей памяти

Шаг 1: Вспомните главные события года.

Начните с составления списка ключевых моментов прошедшего года. Это могут быть личные достижения, профессиональные успехи, путешествия, знакомства и любые другие события, оставившие след в вашей памяти.

Шаг 2: Оцените свои цели.

Проверьте, достигли ли вы поставленных целей. Если да, поздравьте себя с успехом. Если нет, проанализируйте причины и подумайте, что можно сейчас для этого сделать.

Шаг 3: Визуализируйте.

Нарисуйте колесо баланса и оцените вашу проявленность в разных сферах жизни. 

Шаг 4. Сделайте выводы.

Насколько вас это устраивает?