Марафон "Вперед к новому" День 2

Продолжаем наш марафон по созданию новогоднего настроения.

Практика на 20 декабря: расхламление.

Предновогодние дни - самое лучшее время, чтобы избавиться от неважного и ненужного.

Фоткаем место, которое нуждается в расхламлении до и после. Наводим порядок, выбрасываем лишнее. Фоткать нужно для того, чтобы потом как следует похвалить себя (а может быть похвалиться кому-то в соцсетях).

Тренируемся отпускать не нужное, принимать решения. Побеждаем перфекциониста - очень часто он становится прокрастинатором: лучше разобрать одну полку, чем ни одной, потому что хочется все сделать идеально).

В ходе этой практики имеет смысл поразмышлять о том, насколько мой дом отражает меня? Что бы сказал не знающий меня человек о жильцах и почему?

Выбрасывая хлам, закрепляем полезное действие поддерживающими утверждениями, вроде:

- старое уходит, новое приходит;

- я освобождаю место для нового;

- я отпускаю все что мне не нужно или не подходит мне;

- я беру с собой только лучшее;

- мне будет проще убираться теперь)))

К этой практике, кстати, можно и нужно привлекать домочадцев.

Будете делать?